I trend di crescita confermano il padel come una tra le discipline sportive più amate del momento. Di conseguenza aumentano ogni giorno club, campi, giocatori, tornei e montepremi. Un business… [Continua a leggere]
Autore: Silvia
Esercizi isometrici, quali sono quelli che tonificano l’addome
Mantenersi in forma è importante per la salute e il benessere del proprio corpo: per farlo, molte persone utilizzano diverse modalità d’esercizio, come la corsa, il tennis, il nuoto, il… [Continua a leggere]
Quanti passi bisogna fare ogni giorno per essere in forma?
Per essere in forma, generalmente, si afferma che una persona adulta dovrebbe fare almeno 10.000 passi ogni giorno. Però è bene tenere in considerazione che questo numero può variare in… [Continua a leggere]
Running in inverno: come proteggersi dal freddo?
Per chi ama correre anche in inverno, quando le temperature scendono e possono diventare proibitive per molti, la scelta del giusto abbigliamento sportivo tecnico è sicuramente importante. Vediamo alcuni consigli… [Continua a leggere]
Stazione multifunzione, la palestra a casa tua
Ci sono numerose soluzioni che ci permettono di allenarci a casa al meglio, come la stazione multifunzione. Talvolta, infatti, non si ha abbastanza tempo per andare in palestra, o fare… [Continua a leggere]
Come diventare fitness model, i trucchi più segreti
Al giorno d’oggi il mondo dei social network ha rivoluzionato completamente le vite di tutti. L’epoca odierna infatti è caratterizzata dallo sviluppo di nuove tecnologie ma anche di nuovi modelli… [Continua a leggere]
Quote Torino: scegli le migliori e raggiungi anche tu la salvezza
Il campionato di Serie A è giunto al termine e ha appena emesso i suoi verdetti. L’Inter è campione d’Italia per la 19a volta nella sua storia, Atalanta, Milan e… [Continua a leggere]