Ci sono numerose soluzioni che ci permettono di allenarci a casa al meglio, come la stazione multifunzione. Talvolta, infatti, non si ha abbastanza tempo per andare in palestra, o fare jogging nel parco. In base al lavoro che si svolge, ci si deve ritagliare del tempo per prendersi cura del proprio corpo nel migliore dei modi. Per fortuna, al giorno d’oggi è possibile portare la palestra a casa. Come? Con l’innovativa stazione multifunzione, dai vantaggi incredibile per la mente, il corpo e lo stress.
L’acquisto della stazione multifunzione online è semplice e veloce: su fitness-discount.it, puoi trovare vari modelli, con scheda prodotto e caratteristiche, a un prezzo super conveniente. Vuoi saperne di più su cos’è l’attrezzatura, come funziona, quali esercizi ti consente di svolgere e soprattutto i vantaggi dell’home fitness? Approfondiamoli insieme.
Cos’è la stazione multifunzione?
Conosciuta oggi come l’attrezzatura per il fitness per eccellenza, è stata progettata per permettere alle persone di svolgere innumerevoli esercizi nella comodità della propria casa. Questo significa che, oltre alla spesa per l’acquisto del prodotto, non si andrà a pagare la quota fissa mensile o annuale prevista invece per la palestra o la piscina: il risparmio c’è, e non è solo una questione di tempo, ma anche di portafogli!
La stazione multifunzione presenta un’unica postazione, mediante la quale è possibile allenare il corpo in modo completo. La praticità offerta, infatti, si nota anche sotto questo punto di vista: l’attrezzo multiuso ti permette di rimanere in forma, di sfogare lo stress, di allentare la tensione. Ancor di più, però, ti permette di svolgere un allenamento completo, e dunque di non sottovalutare per esempio i muscoli delle braccia o delle gambe.
Come funziona
Gli esercizi della stazione fitness sono molteplici. Puoi allenare ogni gruppo muscolare che desideri, svolgere il leg curl, l’high puley, il chest press, il butterfly. Ogni esercizio che magari hai avuto modo di fare in palestra, ora può essere riproposto nella comodità della tua casa. Tra l’altro, la grande caratteristica della stazione multifunzione è la personalizzazione. Puoi acquistare ulteriori accessori per renderla perfetta per le tue esigenze, come i pesi o i bilancieri.
L’attrezzatura è inoltre specializzata per controllare il movimento e anche il carico dei pesi: sarai tu, in totale autonomia, a scegliere il tuo allenamento. Agli inizi, poi, non potrai affrontare subito con un grosso carico, perché dovrai imparare a gestirlo in modo graduale. Con il tempo, non solo ti rimetterai in forma, ma scoprirai il piacere dello sport in casa, un modo per risparmiare tempo, soldi e per scacciare via la tensione lavorativa e lo stress della vita di tutti i giorni.
I vantaggi di allenarsi da casa
Fare palestra da casa è importante. Ovviamente, dovrai svolgerla in sicurezza: se per esempio non hai fatto allenamento negli ultimi tempi, prima di iniziare gli esercizi nella tua palestra multifunzione, fai un po’ di stretching, che ti aiuterà a sciogliere i muscoli e l’intorpidimento iniziale. La stazione multifunzione ti permetterà in seguito di sviluppare la massa muscolare, di aumentare la resistenza. Allenerà il tuo corpo in modo completo, e l’acquisto è rivolto sia agli esperti che ai principianti, il che non è affatto da sottovalutare, perché è per tutti!
Approfondisci i migliori esercizi per rimanere in forma da casa. Il programma di allenamento con la panca funzionale prevede esercizi intensivi per gambe, cosce, polpacci, glutei, addominali, braccia e spalle, oltre che pettorali. Ogni esercizio sarà mirato ad allenare i muscoli, aumentando la massa e in seguito, con il tempo, la resistenza. Raccomandiamo tuttavia la massima attenzione nello svolgimento degli esercizi: non essendo presente un personal trainer, dovrai eseguire ogni esercizio con precisione, altrimenti potresti strapparti un muscolo o avere mal di schiena al termine dell’allenamento.