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Categoria: fitness

4 Esercizi per rimanere in forma a casa

di Goldensu 19 Maggio 2020

Stare in forma è un tema che preoccupa gran parte della popolazione, ma in realtà solo una piccola parte fa uno sforzo quotidiano per raggiungere questo obiettivo. ”Non ho tempo”,… [Continua a leggere]

Metabolic Center: centro per il dimagrimento localizzato

di Goldensu 19 Maggio 2020

Abbiamo impiegato decenni di esperienza e di ricerca nel nostro programma, questo ci consente di fornire un piano di perdita di peso che massimizza il tuo successo e lo rende… [Continua a leggere]

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Come mantenersi in forma con esercizi quotidiani fai da te

di Eleonorasu 30 Aprile 202023 Aprile 2020

Quando non si ha tempo e soprattutto voglia di iscriversi in palestra, ma si vuole comunque restare in forma, non è necessario concedersi sfiancanti sedute di tapis roulant o svegliarsi… [Continua a leggere]

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YouFitness: scopri il portale amico per chi vuole restare in forma

di Eleonorasu 30 Aprile 20209 Aprile 2020

YouFitness è il portale numero uno in Italia per quanto riguarda la voglia di tenersi in forma. È diviso in varie sezioni, che cercherò di riassumere in 3 macro argomenti:… [Continua a leggere]

I migliori strumenti per fare fitness da casa

di lucaespertosu 14 Marzo 2020

Puoi seguire un programma di esercizi efficace usando solo ciò che la natura ti ha dato: il tuo corpo. Ma poiché l’attività regolare rimane un obiettivo inafferrabile per la maggior… [Continua a leggere]

Apparecchi per la magnetoterapia a bassa frequenza

di Aristide Banfisu 12 Gennaio 202015 Gennaio 2020

La magnetoterapia è una tecnica che sfrutta i benefici dei campi magnetici per la guarigione e scopi riabilitativi. Per capire come funziona, è necessario prima di illustrare il concetto di… [Continua a leggere]

esercizi deltoide

Anatomia del deltoide

di Goldensu 16 Febbraio 201912 Febbraio 2019

Per poter comprendere come allenare efficacemente questo importante muscolo della spalla è necessario capirne l’anatomia di base e la funzione. Il deltoide è quella fascia di muscoli posta sul dorso… [Continua a leggere]

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