Categoria: Fitness

Al giorno d’oggi il mondo dei social network ha rivoluzionato completamente le vite di tutti. L’epoca odierna infatti è caratterizzata dallo sviluppo di nuove tecnologie ma anche di nuovi modelli… [Continua a leggere]

Viviamo in un momento storico davvero complicato: fino al 2020 la nostra vita procedeva normalmente e le pandemie sembravano essere solo un ricordo del passato, qualcosa che non sarebbe mai… [Continua a leggere]

Stare in forma è un tema che preoccupa gran parte della popolazione, ma in realtà solo una piccola parte fa uno sforzo quotidiano per raggiungere questo obiettivo. ”Non ho tempo”,… [Continua a leggere]

Abbiamo impiegato decenni di esperienza e di ricerca nel nostro programma, questo ci consente di fornire un piano di perdita di peso che massimizza il tuo successo e lo rende… [Continua a leggere]

Quando non si ha tempo e soprattutto voglia di iscriversi in palestra, ma si vuole comunque restare in forma, non è necessario concedersi sfiancanti sedute di tapis roulant o svegliarsi… [Continua a leggere]

YouFitness è il portale numero uno in Italia per quanto riguarda la voglia di tenersi in forma. È diviso in varie sezioni, che cercherò di riassumere in 3 macro argomenti:… [Continua a leggere]

Puoi seguire un programma di esercizi efficace usando solo ciò che la natura ti ha dato: il tuo corpo. Ma poiché l’attività regolare rimane un obiettivo inafferrabile per la maggior… [Continua a leggere]

La magnetoterapia è una tecnica che sfrutta i benefici dei campi magnetici per la guarigione e scopi riabilitativi. Per capire come funziona, è necessario prima di illustrare il concetto di… [Continua a leggere]

Per poter comprendere come allenare efficacemente questo importante muscolo della spalla è necessario capirne l’anatomia di base e la funzione. Il deltoide è quella fascia di muscoli posta sul dorso… [Continua a leggere]