Per poter comprendere come allenare efficacemente questo importante muscolo della spalla è necessario capirne l’anatomia di base e la funzione. Il deltoide è quella fascia di muscoli posta sul dorso… [Continua a leggere]
Autore: Golden
Storia della Bundesliga
La Bundesliga altri non è che il campionato di massima importanza presente sul suolo tedesco, il quale ha vissuto una storia ricca di cambiamenti e con squadre che sono divenute… [Continua a leggere]
Come vestirsi per fare jogging
Il jogging è uno sport molto salutare. Serve a bruciare calorie, a stimolare il buon funzionamento di cuore e polmoni, rassoda e tonifica i polpacci, le gambe, i glutei e… [Continua a leggere]