Puoi seguire un programma di esercizi efficace usando solo ciò che la natura ti ha dato: il tuo corpo. Ma poiché l’attività regolare rimane un obiettivo inafferrabile per la maggior… [Continua a leggere]
Categoria: Fitness
Apparecchi per la magnetoterapia a bassa frequenza
La magnetoterapia è una tecnica che sfrutta i benefici dei campi magnetici per la guarigione e scopi riabilitativi. Per capire come funziona, è necessario prima di illustrare il concetto di… [Continua a leggere]
Anatomia del deltoide
Per poter comprendere come allenare efficacemente questo importante muscolo della spalla è necessario capirne l’anatomia di base e la funzione. Il deltoide è quella fascia di muscoli posta sul dorso… [Continua a leggere]