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Categoria: Fitness

I migliori strumenti per fare fitness da casa

di lucaespertosu 14 Marzo 20207 Luglio 2021

Puoi seguire un programma di esercizi efficace usando solo ciò che la natura ti ha dato: il tuo corpo. Ma poiché l’attività regolare rimane un obiettivo inafferrabile per la maggior… [Continua a leggere]

Apparecchi per la magnetoterapia a bassa frequenza

di Aristide Banfisu 12 Gennaio 202015 Gennaio 2020

La magnetoterapia è una tecnica che sfrutta i benefici dei campi magnetici per la guarigione e scopi riabilitativi. Per capire come funziona, è necessario prima di illustrare il concetto di… [Continua a leggere]

esercizi deltoide

Anatomia del deltoide

di Goldensu 16 Febbraio 201920 Marzo 2021

Per poter comprendere come allenare efficacemente questo importante muscolo della spalla è necessario capirne l’anatomia di base e la funzione. Il deltoide è quella fascia di muscoli posta sul dorso… [Continua a leggere]

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