Viviamo in un momento storico davvero complicato: fino al 2020 la nostra vita procedeva normalmente e le pandemie sembravano essere solo un ricordo del passato, qualcosa che non sarebbe mai… [Continua a leggere]
Stare in forma è un tema che preoccupa gran parte della popolazione, ma in realtà solo una piccola parte fa uno sforzo quotidiano per raggiungere questo obiettivo. ”Non ho tempo”,… [Continua a leggere]
Abbiamo impiegato decenni di esperienza e di ricerca nel nostro programma, questo ci consente di fornire un piano di perdita di peso che massimizza il tuo successo e lo rende… [Continua a leggere]
Quando non si ha tempo e soprattutto voglia di iscriversi in palestra, ma si vuole comunque restare in forma, non è necessario concedersi sfiancanti sedute di tapis roulant o svegliarsi… [Continua a leggere]
YouFitness è il portale numero uno in Italia per quanto riguarda la voglia di tenersi in forma. È diviso in varie sezioni, che cercherò di riassumere in 3 macro argomenti:… [Continua a leggere]
Rafting e canoa sono due tra gli sport da praticare all’aria aperta che più si stanno diffondendo nel nostro paese. Questo perchè vengono esercitati sia da chi vuole iniziare una… [Continua a leggere]
Puoi seguire un programma di esercizi efficace usando solo ciò che la natura ti ha dato: il tuo corpo. Ma poiché l’attività regolare rimane un obiettivo inafferrabile per la maggior… [Continua a leggere]
La magnetoterapia è una tecnica che sfrutta i benefici dei campi magnetici per la guarigione e scopi riabilitativi. Per capire come funziona, è necessario prima di illustrare il concetto di… [Continua a leggere]
In un’epoca in cui la vita scorre ormai in maniera sempre più frenetica, è davvero difficile ritagliarsi un’oretta per praticare un po’ di sport. Eppure, come ricordano sempre specialisti ed… [Continua a leggere]
Tutti sono alla continua ricerca della ricetta perfetta per ottenere un corpo mozzafiato ma spesso per realizzare questo desiderio sono necessari parecchi accorgimenti che richiedono tempo e fatica. Il miglior… [Continua a leggere]